KravMaga/ COS volwassenen

Beschrijving van de dienst

We starten met opwarming, tot alle spieren goed los zitten, zodat we geen verwondingen oplopen. Daarna starten we met het trainen van basis technieken, zodat we een goede stevige techniek hebben. De Krav Maga stijl is zo ontworpen dat alle clubleden het succesvol kunnen toepassen, onafhankelijk van de lichamelijke mogelijkheden van de persoon zelf. Niemand word geforceerd, maar we proberen onze grenzen te verleggen, beetje bij beetje. Zo kan je jezelf opwerken gewoon door te trainen, en je kleuren gordel verdienen. Beginende van geel, naar oranje, groen, blauw, bruin, zwart. En dan kan je zelfs nog verder naar 1é dan, 2é dan, 3é dan, enz...